Stressmanagement mit Quanten-Kinesiologie

Stress ist inzwischen ein Thema in allen Altersgruppen, in allen Berufen und in der Familie. Sogar der Begriff „Freizeit-Stress“ ist gängig geworden. Was ist Stress und was kann man dagegen tun? Der Mensch fühlt Stress, wenn die Grenzen seiner Belastbarkeit stark herausgefordert werden. Stressmanagement bedeutet die Fähigkeit, Furcht, Druck, Überanstrengung, Anspannung und hohe Anforderungen erfolgreich meistern zu können. Hierzu bietet die Quanten-Kinesiologie zahlreiche, leicht erlernbare, praktische und sehr wirkungsvolle Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung an, die du im Seminar lernst und in deinem Alltag sehr gut nutzen kannst.

Die Top-Ten-Stressmanagement-Techniken:

• Den inneren Dialog unterbrechen
• ESR- Sätze
• Affirmationen
• ESR-Simple
• Bauchatmung
• Wasser trinken
• Bilderrahmentechnik
• Hook Up`s
• Energie-Übungen
• Augen- und Ohren-Achten